Dieta de 1000 Calorías
La dieta de 1000 calorías se podría decir que es una dieta baja en calorías, pero no restrictiva. Con este menú bajarás de peso en forma paulatina, evitando de esta forma, el riesgo de subir los kilos perdidos sin prisa pero sin pausa.
Desayuno
Opción 1: Infusión con leche, con tostada integral con queso untable dietético.
Opción 2: Infusión. 1 yogurt con cereales dietéticos.
Opción 3: Infusión. 1 vaso de licuado de frutas.
Media Mañana:
Opción 1: Gelatina dietética.
Opción 2: 1 trozo de queso dietético
Opción 3: 1 fruta
Almuerzo:
Opción 1: 1 taza caldo de verduras casero, 1 porción de carne de pollo a la parrilla con una ensalada de alcachofas. 1 fruta.
Opción 2: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de pescado al horno con un tomate partido al medio, 1 gelatina dietética.
Opción 3: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 plato chico de fideos con salsa de tomates dietética, 1 porción de ensalada de frutas.
Merienda:
Opción 1: Infusión con leche, con tostada integral con queso untable dietético.
Opción 2: Infusión. 1 yogurt con cereales dietéticos.
Opción 3: 1 vaso de jugo de frutas, 1 puñado de cereales
Media tarde:
Opción 1: 1 barrita de cereal
Opción 2: 1 trozo de queso dietético
Opción 3: 1 fruta
Cena:
Opción 1: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de arroz integral, atún, 1 fruta.
Opción 2: 1 taza de caldo de verduras casero, 1 porción de budín de zapallo, 1 gelatina dietética.
Opción 3: 1 Taza de caldo de verduras casero, tomates rellenos con carne picada, 1 porción de ensalada de frutas.
La dieta que se presenta no forma parte de los tratamientos entregados por Pretty Woman, ni constituyem obligación o compromiso alguno con el desarrollo de los mismos.
Este programa de alimentación se sugiere como una forma de acompañar los tratamientos iniciados en nuestros centros. Consulte siempre a su médico sobre los posibles contraindicaciones y/o programas mas adecualdos para sus necesidades nutricionales específicas para que su tratamiento tenga óptimos resultados.
| Publicada 2012-02-21 |  | Publicada 2012-02-14 | | Publicada 2012-02-08 | | Publicada 2012-02-07 |
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